పెను కోరుకుడు తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..

 తల మీద పెను కోరుకుడు రావడం చాలా మందికి చిన్న సమస్యలా అనిపించినా, అది రోజూ ఎదురైతే చాలా ఇబ్బందిగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో తల మీద తీవ్రమైన దురద రావడం వల్ల నిద్ర సరిగా పట్టకపోవడం, తెలియకుండానే తలను గోకడం జరుగుతుంది. ఇలా గోకడం వల్ల తల చర్మం దెబ్బతిని గాట్లు పడటం, ఎర్రగా మారటం, కొన్నిసార్లు పుండ్లు కూడా రావచ్చు. ఈ పరిస్థితి ఎక్కువ రోజులు కొనసాగితే, దురదతో పాటు జుట్టు కూడా ఊడిపోవడం మొదలవుతుంది.

చుండ్రు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, తల చర్మం ఎండిపోవడం, చెమట ఎక్కువగా రావడం, తప్పుడు షాంపూలు వాడటం వంటి కారణాల వల్ల తల మీద కోరుకుడు పెరుగుతుంది. దురద ఎక్కువగా ఉండటంతో తలను తరచూ గోకడం జరుగుతుంది. దాంతో జుట్టు వేర్లు బలహీనపడి, స్నానం చేసే సమయంలో లేదా జుట్టు దువ్వేటప్పుడు ఎక్కువగా జుట్టు చేతిలో పడుతుంది. చాలా మందికి “కోరుకుడు వల్ల జుట్టు ఊడుతుందా?” అనే సందేహం ఉంటుంది. నిజానికి, దురద + గోకడం + ఇన్ఫెక్షన్ కలిసినప్పుడు జుట్టు ఊడిపోవడం సహజమే.

అయితే ఈ సమస్యకు వెంటనే మందులే వాడాల్సిన అవసరం ఉండకపోవచ్చు. మొదట దశలో ఉంటే, ఇంట్లోనే సులభంగా చేయగలిగే సహజ చిట్కాలు పాటిస్తే తల దురద తగ్గడమే కాకుండా, జుట్టు ఊడిపోవడాన్ని కూడా కొంతవరకు నియంత్రించవచ్చు. ఈ ఆర్టికల్‌లో తల మీద వచ్చే పెను కోరుకుడు ఎందుకు వస్తుందో, అది జుట్టు మీద ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో, అలాగే ఇంటి వద్దే చేయగల సురక్షితమైన చిట్కాలు, వేపాకు వాడకం, ఇంకా ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను కలవాలో కూడా స్పష్టంగా తెలుసుకుందాం.

1. కొబ్బరి నూనె

స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనెను దురద ఉన్న చోట నెమ్మదిగా రాయాలి. ఇది చర్మానికి తేమను ఇస్తుంది, దురద తగ్గుతుంది.
రోజుకు 2 సార్లు రాయడం మంచిది.

2. అలొవెరా జెల్

అలొవెరా జెల్ చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది. దురదతో పాటు ఎర్రదనాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
స్నానం తర్వాత అప్లై చేయాలి.

See Also: చుండ్రు (Dandruff) ఎక్కువగా ఉందా? ఈ ఇంటి చిట్కాలు తప్పక ట్రై చేయండి.

3. ఓట్స్ స్నానం

ఓట్స్ పొడిని నీటిలో కలిపి స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం ప్రశాంతంగా మారుతుంది.
వారం లో 2–3 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

4. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడాను నీటిలో కలిపి దురద ఉన్న చోట రాయాలి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
10 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి.

See Also: తలలో పేను పురుగులు ఉన్నాయా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే

5. చల్లని నీటి కాంప్రెస్

చల్లని నీటిలో గుడ్డ ముంచి దురద ఉన్న చోట పెట్టాలి. వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుంది.
రాత్రి వేళల్లో చాలా ఉపయోగకరం.

6 వేపాకు (Neem) – ఎలా వాడాలి

వేపాకు చర్మ సమస్యలకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఔషధం.

• వేపాకులను మరిగించి ఆ నీటితో స్నానం చేయండి

• లేదా వేపాకు పేస్ట్ చేసి దురద ఉన్న చోట రాయండి
  ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే కోరుకుడుకు ఇది చాలా మంచిది.

7. పసుపు + పాలు

పసుపులో యాంటీ-బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి.
పసుపు + పాలు కలిపి పేస్ట్ చేసి రాయాలి.

See Also: పీరియడ్స్ టైమ్‌లో కడుపు నొప్పిని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు

8. నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం

శరీరంలో నీటి లోపం ఉంటే చర్మం పొడిబారుతుంది.
రోజుకు కనీసం 8–10 గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలి.

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని కలవాలి?

• తల మీద పుండ్లు వస్తే

• జుట్టు ఎక్కువగా ఊడితే

• పిల్లల్లో ఎక్కువగా దురద ఉంటే

• 10–15 రోజులు తగ్గకపోతే

తల మీద వచ్చే పెను కోరుకుడు సాధారణంగా చుండ్రు లేదా ఫంగల్ కారణంగా వస్తుంది. పై ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే చాలా మందికి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అయినా తగ్గకపోతే తప్పకుండా డెర్మటాలజిస్ట్‌ని కలవాలి.