వేసవి కాలంలో ఇల్లు చల్లగా ఉండాలంటే ఏమి చేయాలి?

 వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు… ఉదయం నుంచే ఎండ మంటలు, మధ్యాహ్నం ఉక్కపోత, రాత్రి కూడా గాలి లేక నిద్ర పట్టకపోవడం — ఇది ప్రతి ఇంట్లో కనిపించే సాధారణ సమస్య. బయట ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతే, ఆ వేడి ఇంట్లోకి కూడా చేరి మన రోజువారీ జీవితం అసౌకర్యంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, వృద్ధులు ఉన్న ఇళ్లలో ఈ వేడి మరింత ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.

చాలామంది ఈ సమస్యకు పరిష్కారంగా AC, కూలర్ లాంటి ఎలక్ట్రిక్ పరికరాలపై ఆధారపడతారు. కానీ ఇవి ఎక్కువ కరెంట్ ఖర్చు చేస్తాయి. నెలాఖరికి కరెంట్ బిల్ చూసి షాక్ అవ్వడం సాధారణమే. అంతేకాదు, ఎక్కువగా AC వాడటం ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు — జలుబు, తలనొప్పి, డ్రై స్కిన్ వంటి సమస్యలు రావచ్చు.

అసలు విషయం ఏంటంటే… మన ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకోవడానికి తప్పనిసరిగా ఖరీదైన పరికరాల అవసరం లేదు. మన పెద్దలు అప్పట్లో కరెంట్ లేకుండానే ఇళ్లను చల్లగా ఉంచుకునేవారు. చిన్న చిన్న మార్పులు, సహజమైన పద్ధతులు పాటిస్తే ఇంట్లో ఉష్ణోగ్రతను చాలా వరకు తగ్గించుకోవచ్చు. అదే సమయంలో డబ్బు కూడా సేవ్ అవుతుంది, ఆరోగ్యం కూడా కాపాడబడుతుంది.

ఈ ఆర్టికల్‌లో వేసవి కాలంలో ఇల్లు చల్లగా ఉండాలంటే పాటించాల్సిన బెస్ట్ టిప్స్‌ను సింపుల్‌గా తెలుసుకుందాం.

ఇప్పుడు ఆ టిప్స్ ఏంటో చూద్దాం…

1. ఉదయం చల్లని గాలి ఇంట్లోకి రానివ్వండి

ఉదయం 5 గంటల నుంచి 8 గంటల మధ్య బయట గాలి సహజంగా చల్లగా ఉంటుంది. ఆ సమయంలో ఇంట్లోని అన్ని కిటికీలు, తలుపులు తెరిచి పెట్టాలి. ఇలా చేస్తే తాజా గాలి లోపలికి వచ్చి, లోపల ఉన్న వేడి గాలి బయటకు వెళ్లిపోతుంది. రోజంతా ఇంట్లో చల్లదనం నిలబడటానికి ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

2. ఇంట్లో మొక్కలు పెంచడం అలవాటు చేసుకోండి

తులసి, మనీ ప్లాంట్, అరేకా పామ్ లాంటి మొక్కలు గాలిని శుభ్రం చేయడమే కాకుండా సహజంగా చల్లదనం ఇస్తాయి. బాల్కనీ దగ్గర లేదా కిటికీల పక్కన ఈ మొక్కలు ఉంచితే ఇంట్లోకి చల్లని వాతావరణం వస్తుంది.

3. మందమైన లేదా లైట్ కలర్ కర్టెన్స్ వాడండి

నేరుగా ఎండ కిరణాలు ఇంట్లోకి వస్తే వేడి ఎక్కువ అవుతుంది. కాబట్టి మందమైన లేదా లైట్ కలర్ కర్టెన్స్ వాడడం మంచిది. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం సమయంలో కిటికీలకు కర్టెన్స్ మూసివేస్తే ఇంట్లో ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది.

4. పైకప్పు మీద నీళ్లు చల్లడం చాలా ఉపయోగకరం

మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం టైంలో ఇంటి పైకప్పు మీద నీళ్లు పోస్తే సిమెంట్ వేడి తగ్గుతుంది. దీని వల్ల ఇంట్లోకి వచ్చే వేడి కూడా తగ్గిపోతుంది. గ్రామాల్లో ఇది చాలామంది పాటించే పాత పద్ధతి.

5. అవసరం లేని లైట్లు మరియు ఎలక్ట్రిక్ పరికరాలు ఆఫ్ చేయండి

ట్యూబ్ లైట్లు, బల్బులు, ఛార్జర్లు కూడా వేడిని విడుదల చేస్తాయి. ఉపయోగం లేనప్పుడు వెంటనే ఆఫ్ చేయడం వల్ల ఇంట్లో వేడి తగ్గుతుంది, కరెంట్ కూడా సేవ్ అవుతుంది.

6. మట్టి కుండలో నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది

ఫ్రిజ్ అవసరం లేకుండా సహజంగా చల్లని నీరు మట్టి కుండలో లభిస్తుంది. ఇది శరీరానికి చల్లదనం ఇస్తుంది, జీర్ణక్రియకు కూడా మంచిది. వేసవిలో ఇది బెస్ట్ అలవాటు.

7. కాటన్ బెడ్షీట్లు మరియు దుస్తులు వాడండి

సింథటిక్ లేదా సిల్క్ బట్టలు వేడిని ఎక్కువగా పట్టుకుంటాయి. కాటన్ బెడ్షీట్లు మరియు దుస్తులు వాడితే శరీరం చల్లగా ఉంటుంది, రాత్రి నిద్ర కూడా బాగా పడుతుంది.

వేసవిలో ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకోవడం చాలా సులభం. చిన్న చిన్న అలవాట్లు పాటిస్తే కరెంట్ ఖర్చు తగ్గుతుంది, ఆరోగ్యంగా కూడా ఉండొచ్చు. ఈ టిప్స్‌ను మీ ఇంట్లో అమలు చేసి చూడండి. ఇలాంటి మరిన్ని ఉపయోగకరమైన తెలుగు టిప్స్ కోసం Manatips.in‌ను ఫాలో అవ్వండి.